陈院长围绕中国居民膳食指南八项准则，详细讲解了健康饮食的基本原则，指出合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康的四大基石，平衡膳食、食物多样是保证良好免疫力的基础。课程将理论带入现实生活，深入浅出，为如何开展健康生活提供了切实的帮助与指导。

    “身体是革命的本钱，健康是一生的财富。”这句话放在任何时候都不过时。近年来，随着国家监察体制改革的推进，纪检执纪审查调查任务愈加繁重，导致许多纪检监察干部忽略了身体健康问题。大家表示本次学习受益匪浅，将在生活中养成健康的饮食理念，重视膳食平衡、合理运动，以积极健康的身体和饱满的工作热情投入到下一步纪检监察工作中。